Znanstvenici su rekli koliko često trebate mijenjati posteljinu (Ugodan stan)

Čak i ako idete u krevet potpuno čistim, tijekom vremena, akumuliraju se bakterije, mikroba i gljivice.

Najčešće, prema znanstvenicima, morate promijeniti jastučnice. Oni su najosjetljiviji na proliferaciju bakterija i puni su alergija ili akne izravno na licu.

TEMA: 9 pametnih ideja kako pohraniti bicikl u mali stan

Tablice se također bolje mijenjaju barem dva puta tjedno, idealno - jednom tjedno. Pokrivač na duvetu može se mijenjati svaka dva tjedna.

Osim toga, ne zaboravite na jastuk s madracom. Za godinu i pol bez čišćenja u njima se akumuliraju do 16 vrsta različitih gljiva. Zato što je bolje svakih šest mjeseci promijeniti madrac i jastuk, ili ih dati na suho čišćenje.

TEMA: 10 nježnih i lijepih ideja postavljanja ljetnih stolova

Također, liječnici vam savjetuju da nikad ne sjedite na krevetu u uličnoj odjeći i čarapama.

Zanemarujući pravila higijene kreveta, upozoravaju dermatolozi mogu dovesti do astme, alergija, akni i kožnih bolesti.