Božić post 2015 u subotu, prvi dan posta - što se može i ne može biti učinjeno (zabava)

Ako ste prvi put odlučili promatrati Božićni Brzi, tada možete pokušati pratiti barem najčešća pravila u tom razdoblju.

  • Osnovno pravilo u hrani, koju pravoslavci slijede tijekom svakog brata, je odbacivanje jela od mesa. Od 28. studenog do 6. siječnja potrebno je isključiti iz prehrane sve mesne proizvode.

Riba je dopuštena vikendom. A također, ako bilo koji od velikih kršćanskih blagdana pao je u srijedu ili petak. Ribe se mogu jesti u utorak i četvrtak, ako se podudaraju s danima velikih svetaca.

Odbijanje mesnih proizvoda je dobro za tijelo. U ovom trenutku postoji izvrsna iscjedak. Poznato je da se meso probavlja u tijelu do osam sati.

Riba je bolje odabrati masno more. Bogat je omega-3 polinezasićenih kiselina koje tijelo treba.

Prvi put je vrlo teško bez proteina, pa kuhajte jela od mahunarki. Jedite matice.

  • Za vrijeme posta je poželjno isključiti iz prehrambenih mliječnih proizvoda.
  • Teško je ljudima koji su ovisni o određenim proizvodima. Na primjer, iz kave i ostalih tonikih napitaka. Treba ih napustiti.

Da bi tijelo bilo potaknuto, kava se može zamijeniti cikorijom (ako nema kontraindikacija, na primjer, nepoželjno je koristiti piće za varikozne vene).

Sljedeći piće možete podići ton. Ulijte kipuću vodu preko fino usitnjenog korijena đumbira (otprilike 1 čajna žličica). Dodajte 2-3 kriške limuna i dodir cimeta.

  • Tijekom Adventa važno je kontrolirati svoje emocije. Zaustaviti bijes, iritaciju, bijes. Izbjegavajte svađe, tračeve, skandale. Nemojte nikoga ozlijediti djelovanjem ili riječima.

Preporučljivo je čitati barem jedno poglavlje iz Biblije svaki dan.

Najlakši način da se smirite i istodobno zatražite pomoć je da vam se izraz pojavi barem tri puta: "Djevica Marija, radujte se. Blagoslovljena Marija, Gospodin je s tobom. Blagoslovljen si u ženama i blagoslovljen plod Tvoje utrobe, kao što je Spasitelj rodio duše naše. "

  • Tijekom posta, koji se također zove Filippov post, treba se suzdržati od bračnog života.
  • Nemojte prisustvovati zabavnim mjestima, ne slušati glasnu glazbu, izbjegavati bučne događaje.
    Ograničenja na hranu ne odnose se na žene u situaciji, majke, starije osobe, one na putu ili ako je osoba bolesna.

Fotografije u tekstu: Depositphotos.com