Božićni post 2017 smatra se lakom. Njezina je glavna svrha pripremiti se za Božićni odmor, čišćenje duše, uma i tijela. Dakle, osim ograničenja na hranu, morate pratiti misli, odreći se loših djela, a ne podleći različitim iskušenjima. Svećenici kažu da je duhovni rad o sebi mnogo važniji od prehrane, a jednostavno odustajanje od hrane bit će normalna prehrana.
Božićni post 2017: pravila prehrane
Prehrana na Adventu 2017 (međutim, kao i kod bilo kojeg drugog pravoslavnog brata) isključuje uporabu mesa, jaja, mliječnih proizvoda i mliječnih proizvoda, maslaca. Osim toga, ponedjeljkom, srijedom i petkom, ne možete jesti ribu, a hrana uz dodatak biljnog ulja može se konzumirati tek nakon večernje usluge.
TEMA: Pogrešan post: kakve su posljedice pothranjenosti
U drugim danima, hrana s biljnim uljem može se konzumirati tijekom dana. Usput, na božićni post 2017 potrebno je napustiti alkohol, kavu i jak čaj, kao i smanjiti uobičajene dijelove na pola.
Dopušteni proizvodi u božićnoj korizmi:
- povrće;
- voće;
- žitarice;
- riba;
- biljna ulja;
- matice;
- lagano pečenje.
Važno je: Božićna pravila za gladovanje ne bi trebala slijediti osobe s kroničnim bolestima, trudnicama i malom djecom.
Božićni post 2017: dnevni kalendar za hranu
28. studenog - 20. prosinca
utorak: povrće, voće, orasi, žitarice, bez dodavanja biljnog ulja.
Utorkom, četvrtkom, subotom, nedjeljom: ribe, peciva, žitarica, voća, povrća, orašastih plodova.
Srijeda, petak: sirovo povrće, voće, orasi.
21. prosinca - 1. siječnja
utorak: povrće bez dodanog biljnog ulja.
Utorkom, četvrtkom, subotom, nedjeljom: ribe, peciva, žitarica, voća, povrća, orašastih plodova.
četvrtak: povrće, voće, orasi, žitarice, bez dodavanja biljnog ulja.
petak: sirovo povrće, voće, orasi.
Važno je: Na Novu godinu, možete sebi tretirati na malu količinu vina.
2. siječnja - 6. siječnja
Ovih dana je potrebno promatrati vrlo stroge brzine.
Ponedjeljak, srijeda, petak: sirovo povrće, voće, orasi.
Utorak, četvrtak: povrće, voće, orasi, žitarice bez biljnog ulja.
Subota, nedjelja: povrće, žitarice s dodatkom male količine ulja.
Važno je: Imajte na umu da 6. siječnja, u Badnjak, ništa ne možete jesti dok prva zvijezda, koja je prema biblijskoj legendi, obavijestila svijet o rođenju Sina Božjega.Sa svojim izgledom, možete sjediti za stolom, gdje bi, prema pravilima, trebalo biti 12 livenih jela.
Fotografija: Facebook