Pan-Yteplyai
Psiholozi sugeriraju da naš pozitivan odnos s bojom započinje u ranoj dobi. Znači, žuta stimulira lijevu ili logičnu stranu mozga, što nas ohrabruje da je percipiramo kao toplo i veselo u spektru nijansi.
Tijekom studija, 1000 ljudi, 70% nazivaju žute proizvode kao što su podizanje - oni pridonose proizvodnja hormona odgovornih za sreću i dobro raspoloženje.
61% ispitanika je reklo omelets bili su na vrhu "hrane za sreću", na drugom su mjestu durum tjestenina sa sirom (55%). Banane, palačinke i jaja mekano kuhano također je pogodio prvih pet. Posebno treba uključiti u prehranu u jesen i zimu - kada se smanji solarna aktivnost, koja pruža dobro zdravlje i raspoloženje.
TEMA: 9 korisnih jesenskih namirnica koje treba dodati u prehranu
Crveni proizvodi (paprika, jagoda, malina, repa, rotkvica, itd.)Prema znanstvenicima, iako poboljšavaju raspoloženje i pomažu u borbi s depresijom, oni također povećavaju apetit. Stoga ih treba umjereno konzumirati tijekom prehrane.
Zeleni proizvodi (zelene jabuke, šparoge, sve vrste kupusa, grašak, krastavci) - Naprotiv, ugušiti apetit, jer ne uzrokuju izražene impulse u hrani.
TEMA: 5 ukusna jela koja se doista vesele