Bez obzira kakav je odnos, vrlo je važno da zadržite mir i zdravlje iznutra. Napokon, osoba je izvor energije, a ako ste u skladu sa sobom, tada ćete biti u skladu s svijetom.
Što je zdrav odnos? Tijekom godina prakse u psihologiji izvedeno je formula:
Osjećam se dobro sa sobom i sa čovjekom + Osjećam se dobro sa sobom iu odnosima sa mnom = zdravi odnosi.
Gdje početi
Budući da je osoba glavni uzrok zdravog ili nezdravog odnosa, prvo morate raditi na sebi. Nitko nije savršen, a mi smo svi malo s netočnostima, ali kada je osoba spremna povezati svoj život s drugima, mora naučiti slušati i čuti ljude. Saznajte kako razumjeti reakcije i postupke drugih ljudi.
Nitko nije rekao da su odnosi jednostavni i jednostavni. Ovo je veliko djelo i želja za poboljšanjem sebe. Stalni rad na sebi, što je korisno ne samo za druge, već prvenstveno za osobu. Budući da su temeljne potrebe svih ljudi isti, a čim se osoba počne slušati, čuje druge. Svi okviri, nesporazumi, prepreke, nepotrebne brige, prekršaji nestaju.
Osoba se poboljšava, počinje razmišljati racionalno i ispunjava se. A onaj koji je pun ne utječe na razvoj drugih. Zdravi odnosi, kao začarani krug, u kojima je polazna točka zdrava osoba. A kad se susretnete sa zdrave osobe, počinjete raditi kao organizmi, s odličnim imunitetom od toksičnosti okolnog svijeta.
TEMA: 10 činjenica o seksu koje vas šokiraju
Postoje situacije kada partner treba malu prilagodbu, jer opet, nitko nije savršen, ali magneti unutar nas čine svoje i privlače ljude. Zatim je potrebno razumjeti razloge zbog kojih se nelagoda pojavljuje u odnosima i strpljivošću, suosjećanjem i radom na pogreškama.
Zašto postoji neugodnost u vezi
Koji su razlozi zbog kojih se u odnosima pojavljuju neugodnosti (to su samo neki primjeri, budući da je svaki odnos individualan i potreban je zaseban pristup s specijalistom):
- Obrazovanje. Svatko percipira odnos na svoj način: svaki model obitelji iz djetinjstva prelazi u odraslog života same osobe. Ono što je promatrao u djetinjstvu, kako se roditelji ponašaju - postaje temelj njegovog osobnog odnosa.Ili, s godinama, osoba shvaća da ne želi takav odnos i mijenja svoje stavove.
- Jedan od partnera je zlostavljač ili pasivni agresor. Činjenica da se takvi problemi mogu se pojaviti tijekom vremena, jer svatko želi svidjeti u početku, ali nakon nekog vremena, pokazuju svoje pravo lice. partneri ne čuju ili slušaju jedni druge. neuroze.
- Ne dobro razvijene psihičke traume, a ne zatvoren gestalt ili negodovanje da osoba pati od prošlosti u stvarnom životu.
- Nepovjerenje u sebe i, prema tome, nepovjerenje prema drugima. Stereotipno mišljenje da je potrebno pronaći "polovicu" i reći mu što i kome treba.
- Razmotriti da svi oko čitaju svoje misli i šute o svojim željama. Uobičajena metoda rješavanja problema je zatvoriti se i tiho napustiti.
TEMA: Kako postići maksimalni užitak u poziciji psa: 5 vrućih trikova
Ponavljam da su to samo razlozi koji se najčešće nalaze i bolje je kontaktirati stručnjaka. Budući da se neki problemi liječe tjednima i mjesecima, a ne klikom prsta.
Kako otići na zdrav odnos
TEMA: Što je gaslighting i kako ga izbjeći u vezi
U svakom slučaju, uvijek je bolje liječiti simptome nego biti već u kritičnoj situaciji i sami. Nekoliko je preporuka poput malih koraka, ali idite prema cilju zdravih odnosa i sklada sa sobom:
- Saznajte sve nove stvari sve vrijeme i slobodno to učiniti. Ne samo da ćete se motivirati, već i nadahnuti druge svojim željom za novim.
- Saznajte kako slušati sebe, svoje tijelo, početi razmatrati i odbaciti nepotrebne, kažem, otrovne misli iz vaše glave.
- Ne krivite se za pogreške i ne krivite druge zbog neuspjeha. Uzmi druge ljude i pomaže im, podrži ih. Vaš partner je isti student na ovome svijetu kao i ti.
- Ljudi trebaju vremena da se opustite jedni od drugih. Nemojte izraditi datum iz odnosa 247, dati ljudima i sebi vremena da budu dosadni.
- Motivirajte partnera. Imate nekoliko mogućnosti: da sami izradite nove zadatke ili izradite, da biste bili primjer drugom.
- Zapamtite, od prvog susreta zaljubili ste se na način na koji se nalazite. Ne morate se drastično mijenjati za nekoga, nagnuti se prema mišljenju drugih, tako da nećete čuti: "niste osoba s kojom sam se tada zaljubio". Ostani osobno.
- Muškarac ili žena - dajte darove i pohvale.Svi trebamo odobrenje izvana.
- Nemojte nametnuti svoje mišljenje i ne prigovarati nekome da je u krivu. Svi smo različiti i drugačije gledamo na svijet. Uzmi ga.
- Pazite. Ako ovo nije tipična za vašu obitelj, naučite.
- Putujte i zajedno budite kreativni. Neka druga osoba čini ono što on vrednuje, bilo da plesa, nogomet, automobil, knjige, ronjenje i još mnogo toga.
- Glavna stvar je da ostanete slobodni u vašim mislima, u svom duhu i nemojte se truditi pokazati tu slobodu drugima. Ljudi su privučeni onima koji im pružaju priliku izraziti se, onima koji podržavaju i brinu, koji se vole i čitav svijet.
Volim te i sklad.