Kako napraviti odnos s čovjekom zdrave i sretne savjete Vladimir Naumenko (psihologija)

Bez obzira kakav je odnos, vrlo je važno da zadržite mir i zdravlje iznutra. Napokon, osoba je izvor energije, a ako ste u skladu sa sobom, tada ćete biti u skladu s svijetom.

Što je zdrav odnos? Tijekom godina prakse u psihologiji izvedeno je formula:

Osjećam se dobro sa sobom i sa čovjekom + Osjećam se dobro sa sobom iu odnosima sa mnom = zdravi odnosi.

Gdje početi

Budući da je osoba glavni uzrok zdravog ili nezdravog odnosa, prvo morate raditi na sebi. Nitko nije savršen, a mi smo svi malo s netočnostima, ali kada je osoba spremna povezati svoj život s drugima, mora naučiti slušati i čuti ljude. Saznajte kako razumjeti reakcije i postupke drugih ljudi.

Nitko nije rekao da su odnosi jednostavni i jednostavni. Ovo je veliko djelo i želja za poboljšanjem sebe. Stalni rad na sebi, što je korisno ne samo za druge, već prvenstveno za osobu. Budući da su temeljne potrebe svih ljudi isti, a čim se osoba počne slušati, čuje druge. Svi okviri, nesporazumi, prepreke, nepotrebne brige, prekršaji nestaju.

Osoba se poboljšava, počinje razmišljati racionalno i ispunjava se. A onaj koji je pun ne utječe na razvoj drugih. Zdravi odnosi, kao začarani krug, u kojima je polazna točka zdrava osoba. A kad se susretnete sa zdrave osobe, počinjete raditi kao organizmi, s odličnim imunitetom od toksičnosti okolnog svijeta.

TEMA: 10 činjenica o seksu koje vas šokiraju

Postoje situacije kada partner treba malu prilagodbu, jer opet, nitko nije savršen, ali magneti unutar nas čine svoje i privlače ljude. Zatim je potrebno razumjeti razloge zbog kojih se nelagoda pojavljuje u odnosima i strpljivošću, suosjećanjem i radom na pogreškama.

Zašto postoji neugodnost u vezi

Koji su razlozi zbog kojih se u odnosima pojavljuju neugodnosti (to su samo neki primjeri, budući da je svaki odnos individualan i potreban je zaseban pristup s specijalistom):

  1. Obrazovanje. Svatko percipira odnos na svoj način: svaki model obitelji iz djetinjstva prelazi u odraslog života same osobe. Ono što je promatrao u djetinjstvu, kako se roditelji ponašaju - postaje temelj njegovog osobnog odnosa.Ili, s godinama, osoba shvaća da ne želi takav odnos i mijenja svoje stavove.
  2. Jedan od partnera je zlostavljač ili pasivni agresor. Činjenica da se takvi problemi mogu se pojaviti tijekom vremena, jer svatko želi svidjeti u početku, ali nakon nekog vremena, pokazuju svoje pravo lice. partneri ne čuju ili slušaju jedni druge. neuroze.
  3. Ne dobro razvijene psihičke traume, a ne zatvoren gestalt ili negodovanje da osoba pati od prošlosti u stvarnom životu.
  4. Nepovjerenje u sebe i, prema tome, nepovjerenje prema drugima. Stereotipno mišljenje da je potrebno pronaći "polovicu" i reći mu što i kome treba.
  5. Razmotriti da svi oko čitaju svoje misli i šute o svojim željama. Uobičajena metoda rješavanja problema je zatvoriti se i tiho napustiti.

TEMA: Kako postići maksimalni užitak u poziciji psa: 5 vrućih trikova

Ponavljam da su to samo razlozi koji se najčešće nalaze i bolje je kontaktirati stručnjaka. Budući da se neki problemi liječe tjednima i mjesecima, a ne klikom prsta.

Kako otići na zdrav odnos

TEMA: Što je gaslighting i kako ga izbjeći u vezi

U svakom slučaju, uvijek je bolje liječiti simptome nego biti već u kritičnoj situaciji i sami. Nekoliko je preporuka poput malih koraka, ali idite prema cilju zdravih odnosa i sklada sa sobom:

  1. Saznajte sve nove stvari sve vrijeme i slobodno to učiniti. Ne samo da ćete se motivirati, već i nadahnuti druge svojim željom za novim.
  2. Saznajte kako slušati sebe, svoje tijelo, početi razmatrati i odbaciti nepotrebne, kažem, otrovne misli iz vaše glave.
  3. Ne krivite se za pogreške i ne krivite druge zbog neuspjeha. Uzmi druge ljude i pomaže im, podrži ih. Vaš partner je isti student na ovome svijetu kao i ti.
  4. Ljudi trebaju vremena da se opustite jedni od drugih. Nemojte izraditi datum iz odnosa 247, dati ljudima i sebi vremena da budu dosadni.
  5. Motivirajte partnera. Imate nekoliko mogućnosti: da sami izradite nove zadatke ili izradite, da biste bili primjer drugom.
  6. Zapamtite, od prvog susreta zaljubili ste se na način na koji se nalazite. Ne morate se drastično mijenjati za nekoga, nagnuti se prema mišljenju drugih, tako da nećete čuti: "niste osoba s kojom sam se tada zaljubio". Ostani osobno.
  7. Muškarac ili žena - dajte darove i pohvale.Svi trebamo odobrenje izvana.
  8. Nemojte nametnuti svoje mišljenje i ne prigovarati nekome da je u krivu. Svi smo različiti i drugačije gledamo na svijet. Uzmi ga.
  9. Pazite. Ako ovo nije tipična za vašu obitelj, naučite.
  10. Putujte i zajedno budite kreativni. Neka druga osoba čini ono što on vrednuje, bilo da plesa, nogomet, automobil, knjige, ronjenje i još mnogo toga.
  11. Glavna stvar je da ostanete slobodni u vašim mislima, u svom duhu i nemojte se truditi pokazati tu slobodu drugima. Ljudi su privučeni onima koji im pružaju priliku izraziti se, onima koji podržavaju i brinu, koji se vole i čitav svijet.

Volim te i sklad.