Pan-Yteplyai
Tko među nama nije sagriješio komad čokolade prije odlaska u krevet? Ili tko među nama nije jesti nekoliko ukusnih kolačića s riječima "Oh, što će biti od njih?". I to, usput, dodatne su kalorije koje se nalaze na našim stranama. Britanski znanstvenici otkrili su da su ove dodatne kalorije koje sprječavaju povratak težine u normalu.
Istraživanja su pokazala da žene koje se brinu za svoje zdravlje pokušavaju konzumirati 1800 kalorija dnevno. zapravo realna potrošnja je 2200 kalorija dnevno, To je 200 kalorija više od preporučenog dnevnog unosa za žene, a 400 kalorija više od norme koju žena postavlja za sebe.
TEMA: Kako premjestiti težinu s tla: što učiniti ako se gubitak težine zaustavi
Razlog za to - tzv. "Nenamjerne kalorije". Skriveni su u dodanom dijelu čokolade, sladoleda s karamelom ili cappuccino bobičastim sirupom. Uzrok broju 1 bio je samo čokolada. Mnoge žene jedu komad ili dvije i ne uzimaju ga uopće pri izračunavanju dnevne norme kalorija, naivno vjerujući da neće biti štete za lik iz malog komada.
Tako svake godine svaka žena konzumira 146.000 "nenamjernih kalorija", I ovo zauzvrat je jednako 487 cheeseburgera, 1825 čaša šampanjca ili 608 čokoladnih barova. Koju vrstu mršavljenja možemo pričati?
Ovo nije prvo otkriće koje dokazuje da učinak prehrane ovisi o stranim čimbenicima. Na primjer, znanstvenici su to nedavno otkrili postoji tzv gen za pretilost, A ako ste na prehrani s visokim sadržajem masnoće, to uključuje i "geni pretilosti" u tijelu. Istraživanja su pokazala da ako je taj gen isključen, tijelo neće biti prekomjerne težine.
Također nedavno, znanstvenici su to otkrili prekomjerna tjelesna težina dodati neke lijekove, Oni negativno utječu na mikroflore želuca i crijeva. To zauzvrat komplicira metabolizam tijela, zbog čega ljudi počinju trpjeti od pretilosti.