Pan-Yteplyai
Počeli ste gledati novu seriju i ne možete se udaljiti, iako je već sat vremena poslije ponoći? Nakon što pročitate ovo, sljedeći put vjerojatno to nećete učiniti bezobzirno.
TEMA: Zašto koža stari: što radimo krivo?
Osim crvenih očiju, tamnih krugova i općeg umora, dobit ćete sive i mlohav - i kratkoročno, i brzo starenje kože. I ozbiljna bolest.
Poznato je da televizori (kao i računala i pametni telefoni) emitiraju vidljive plave svjetlosti (HEV) iz kratkotrajnog spektra, uzrokujući poremećaje spavanja, glavobolje itd. Nedavne studije pokazuju da ove zrake mogu utjecati na unutarnje organe i vanjsku ljusku našeg tijela na staničnoj razini.
TEMA: 11 pravila mladih: njegu kože nakon 30
Prema britanskom dermatologu dr. Justineu Estolu, zračenje ovog spektra prodire u potkožno područje i uzrokuje oslobađanje slobodnih radikala, što može dovesti do pojave prijevremenih bora, a tijekom vremena - nepovratne preobrazbe kože i raka.
Liječnik to zove "Netflix-učinak", koji se odnosi na sve veći broj bolesnika s lošom kožom.Kad su saznali pojedinosti o načinu života tih ljudi, pokazalo se da su svi zlostavljali gledajući televiziju.
U TEMA: Gubitak kose, lomljivi nokti, suha koža: koja dijeta bi pomoglat
Još gore, - vjeruje liječnik - stalno koristiti telefon i prijenosna računala na ulici na suncu. "U kombinaciji s ultraljubičastim izlaganjem dobivamo višestruku dozu štetnog zračenja", kaže Justine Estol. "Ako ne možete učiniti bez nje, preporučujem svakome da upotrijebi krema za sunčanje s indeksom zaštite od barem SPF 30. Bez obzira sviđa li vam se to ili ne."
... Bez serije, naravno, ne mogu. Ali svi oni isto tako nećete razmotriti - i nećete vratiti zdravlje. Zapamti ovo.