Pan-Yteplyai
Zbog savršene figure i očuvanja mladosti, Caroline Hartz nije pojela šećer već 30 godina. Priznala je da je ona pravi slatki zub, ali silom volje odlučila ukloniti slatkoću iz prehrane.
TEMA: Bez prehrane glutena: kako izgubiti težinu za 4 kilograma u tjednu bez napora
Često, žene nakon 50 godina starosti su sigurni da je već nemoguće zadržati lik, a budućnost je samo preko težine, kaže Caroline.
TEMA: Voće Dijeta: Kako izgubiti 5 kilograma tjedno
Prema njezinu mišljenju, to nije istina. Ako se žena, naravno, uhvati u ruci i zadržat će kontrolu nad svojim tijelom.
S godinama, metabolizam usporava, pa je zadatak svake žene da ga kontrolira. Jednostavno je - zdrava prehrana, tjelesna aktivnost i dobro raspoloženje. Na primjer, potpuno sam odbio slati, i to mi pomaže da zadržim svoju figuru ", kaže Caroline Hartz.
TEMA: Kombucha za mršavljenje: kako izgubiti 6 kilograma bez napora
Caroline je uvjerena da trebate svjesno pristupiti hrani, a postoji samo ono što stvarno donosi užitak. Usput, zamijenio je šećer ksilitolom. Također je slatko u ukusu, ali nema nikakvu biološku vrijednost.
TEMA: 3 ekstremne dijete za zdravlje
Njegova lijepa figura, Caroline Hartz također je morala spavati - žena spava, barem 8 sati dnevno. I svako jutro, prije posla, bavi se meditacijom.
Fotografija: Facebook