Nova godina 2016 kako spriječiti prejedanje

Ako pitate, bez kojih većina nas ne može zamisliti Novu godinu, sigurno će najčešći odgovor biti - bez blagdanskog stola.

1. siječnja, želimo se probuditi probuditi i puni snage, a ne slomljena i iscrpljena, kao stisnutu limunu. Da bismo se brzo vratili nakon blagdana Nova Godina, trebali bismo slijediti osnovna pravila prehrane.

• Odmorite se prije susreta Nove godine. Također možete uzeti kontrastni tuš, on će dati snagu i snagu, jer kako bi izdržali noć zabave, trebate bogatyr snagu.
• Nemoj doći na novogodišnju zabavu gladnom. Pola sata prije nego što sjednete za stolom, možete popiti nešto sladak ili piti slatki čaj. Sve to će vam omogućiti brzi porast šećera u krvi i nećete biti inherentni osjećaju gladi.

TEMA: 7 Nova Godina prihvaća Feng Shui, koja će raditi 2016. godine

• Tijekom blagdana koristite malu ploču. Ako ne postoji takva kuća ili gost, stavite povrće na tanjur: salata, peršin, krastavci, rajčice. S njima pokrijte dno ploče, tada će vaša podsvijest uhvatiti osjećaj pune ploče i čini se da ste napola hranjeni i imate puno hrane. Pokušajte odabrati najjednostavnija jela, idealno - bez umaka (manje su kalorijske).

• Za svaku čašu vina, šampanjac ili čašu votke na Novu godinu trebao bi biti 1 čaša čiste vode. Nemojte piti slatku pjenušavu vodu - tijekom blagdanskog večere konzumirat ćete dovoljno šećera, požaliti gušteraču.
• Ne zaboravite da se morate češće ustati, razgovarati s gostima, plesati, izaći i udahnuti svjež zrak. Uostalom, Nova godina je slavlje zabave i smijeha, a ne trbuha.

Ako još jedete i imate osjećaj težine u želucu, sljedeći dan poželjno je jesti samo voće i svježi sokovi, poželjno agrumi.

Fotografije u tekstu: Depositphotos.com