Pan-Yteplyai
Na primjer, depresija. Škotski znanstvenici nedavno su dokazali da je čitanje jedan od najučinkovitijih načina liječenja čak i teških oblika depresije. Uz to bez uporabe lijekova!
Da bi potvrdili njegovu teoriju, znanstvenici su proveli eksperiment. Studija je obuhvatila 2.5 tisuća ljudi. Svi su imali dijagnozu depresije.
U TEMI: Knjige koje će pomoći privući ljubav i izgraditi ozbiljan odnos
Sudionici eksperimenta bili su podijeljeni u dvije skupine ljudi. Dobrovoljci iz prve skupine primali su antidepresive, a ljudi iz druge grupe bili su propisani "knjigoterapijom", pa nisu prihvatili ništa, već samo čitali knjige.
A što mislite? Nakon 4 mjeseca eksperimenta, to se pokazalo 40% bolesnika iz skupine "knjiga" uspjelo je riješiti depresiju, Dok je iz grupe "droge", samo 25% je bilo u mogućnosti da se riješe depresije.
U THEME: Niz knjiga koje radikalno mijenjaju život
Godinu dana kasnije, provedeno je još jedno istraživanje, koje je pokazalo još upečatljivije rezultate. Kao prvo, čitanje knjiga je korisno za pacijente s različitim stupnjevima depresije, Drugo, ljudi koji čitaju knjige mogu učinkovitije kontrolirati svoje stanje od onih koji su uzimali lijekove.
Kao doktor Pierre-Andre Bonnet, autor teze o temi "knjiga terapija", rekao je, u većini slučajeva, pacijenti jednostavno pronaći ključeve za oporavak u knjizi.
Usput, mnogi liječnici vjeruju da je čitanje knjiga učinkovito liječenje ne samo depresije, nego i nesanice i bilo kakve anksioznosti. naime čitanje knjiga omogućuje osobi da bolje kontrolira svoje emocije.