Top 5 aplikacija za mršavljenje

Teško je ne izgubiti se među tisućama aplikacija za gubitak težine. Ali odabrali smo pet najljepših i najudobnijih. Nije ni čudo da su najpopularniji u AppStoreu i Google Playu.

YAZIO

Aplikacija sadrži bazu podataka od nekoliko tisuća hrane i jela, s receptima za njihovu pripremu.

Međunarodna hrana se dodaje barkodom, odmah s kalorijama, proteinima, mastima i ugljikohidratima.

200 vrsta tjelesne aktivnosti s informacijama o kalorijama koje spaljuju.

Informacije o konzumiranim i konzumiranim kalorijama sistematizirane su u obliku grafikona.

Lifesum

Lifesum ne samo da utječe na potrošnju i potrošnju kalorija. Primjena je prvo zainteresirana za cilj (izgubiti težinu, isušiti, zadržati težinu, povećati težinu) i pomaže odabiru prehrambenih proizvoda izravno pod tim zahtjevom.

TEMA: Kako se izvoditi ako imate više od 30 godina

Dodajte fizičku aktivnost - broj dopuštenih kalorija raste.

Lifesum je kompatibilan s Google Fitom, Googleovom uslugom za fitness za Android korisnike.

FatSecret

U dodatku se nalaze informacije o kalorijama tisuća proizvoda, koje se, između ostalog, mogu unijeti bar-kodom kroz skener, recepte i ove proizvode, dnevnik vježbanja i prebrojavanje ukupno izgorenih kalorija. Postupak je prikazan na grafikonu.

Izgubiti težinu zajedno

Aplikacija pomaže odabrati savršenu prehranu za svaku od njih. Dijeta - samo ovjerena od strane liječnika.

TEMA: 5 popularnih mitova koji otežavaju dobivanje savršenog tiska

U prilogu su mnogi savjeti o zdravoj prehrani i vježbi, kao i tablicu s indeksom tjelesne mase.

Moj fitnesspal

Program sadrži više od 6 milijuna proizvoda s njihovom nutritivnom vrijednosti, a ne samo. Na mnogim proizvodima postoje i druge informacije: vitamini, vlakna, šećer, kolesterol.

Prikladno je zadržati statistiku treninga, napredak je napravljen u vizualnom rasporedu.

Bez obzira na aplikaciju koju odaberete - sretno s gubitkom težine!