Razgovarali smo za vas o izboru filmova koji su korisni i koji jedu mozak o zdravoj prehrani. To su vizualni "udžbenici" koji će vam detaljno reći o opasnostima šećera, brze hrane i drugih opasnih, ali važnih stvari u našoj prehrani. Pa, idemo?
Šećer (2014.)
Australski film koji je napravio puno buke nakon objavljivanja. Bio je aktivno raspravljen i nije ostavio nikoga ravnodušnim.
"Šećer" je kronika redatelja Damona Gamea, koji je proveo zanimljiv eksperiment o sebi. Za 60 dana jede samo zdravu hranu. Tijekom eksperimenta, Damon je otkrio da hrana s oznakom "0% masti" sadrži puno šećera: on je dodao 10 kg tijekom 8 tjedana prehrane.
"Dvostruki dio" (2004)
"Dvostruki dio" - još jedan očajan eksperiment američkog Morgan Sperla. Morgan je mjesec dana hranio isključivo brze hrane i promatrao kako je to utjecalo na njegovo zdravlje.
Tijekom eksperimenta, oporavio je za 9 kg i dobio mnoge zdravstvene probleme. Od dobitka na težini uspio se riješiti samo godinu dana.
"Debeli, bolesni i gotovo mrtvi" (2010)
Australski biznismen Joe Cross razmišljao o svom načinu života kad je već bio "masti, bolesni i gotovo mrtav". Odlučio je o složenom i vrlo ozbiljnom eksperimentu: 60 dana Joe je pio samo svježe voće od povrća, voća i zelenila.
Putovao je diljem Sjedinjenih Država, razgovarajući s prolaznicima o prednostima prirodnih proizvoda. Rezultat je bio sljedeći: Joe je izgubio težinu i riješio se mnogih zdravstvenih problema.
"Fed up" (2014)
Ovaj film se odnosi na prehrambenu industriju u Sjedinjenim Državama. Autori su naučili kako prehrambena industrija radi u najrazvijenijem uranu na svijetu, o tome zašto su mnogi ljudi pretili i drugi zdravstveni problemi koji se javljaju zbog neishranjenosti.
"Plan Hrana: Razmislite što jedete" (2010)
Ovo je dokumentarac snimljen zajedno s Colinom Campbellom, profesorom na Odjelu za prehrambenu biokemiju na Sveučilištu Cornell.
Znanstvenici na jasnom i jednostavnom jeziku govore o trenutnim pitanjima prehrane, utjecaju životinjskih proizvoda na stanje čovjeka i na naš planet.