Ustrajnost i rad ovih žena nakon rođenja vratili su se u obrazac, bolje nego prije (fotografija) (zabava)

Priroda je stvorila tijelo žene nakon porođaja kao izvor resursa za novorođenče. Zato je tako teško izgubiti one dodatne funte nakon poroda. Međutim, sasvim je moguće. Ove žene daju nadahnuti primjer kako ponovno postati vitak nakon pojave djeteta.

Kesley radi na svom tijelu gotovo dvije godine, ali rezultat je nevjerojatan.

Svetlana objavio Koristuchy Kayla Hisines (@kayla_itsines) Zhov 10, 2016 oko 4:09 PDT

Kim Feerli se vratila u uniformu nakon što je rodila dvoje djece.

Na prvoj fotografiji - djevojci prije rođenja, druga fotografija: u 8,5 mjeseci trudnoće, 3 fotografije: 3 tjedna nakon rođenja drugog djeteta, kada je dojila. 4 fotografije: sada.

Svitlin objavio Koristuvach Kim Fairley (@kim_fairley) Zhov 10, 2016 na 7:11 PDT

TEMA: Mlađa majka radi fitness s 2-mjesečnom bebom

Jay, da se vrati u oblik, nalazi podršku među odnumumtsev u Instagramu.

"Nemojte se bojati neuspjeha, samo započnite ... Da, to nije tako jednostavno ... Ali ništa u životu nije lako, ciljajte svoj cilj, svi imamo strahove i sumnje koje nas paraliziraju, ali život je prekratak da ne pokušavamo predati na pola puta ", kaže djevojka.

Svetlana koju je izdao Coristuctachus M a g g i e (@jaeatleta) Zhov 23, 2016 o 8:34 PDT

TEMA: 5 minuta vježbanja na dan za savršenu figuru.

Nikki Rice poziva da se ne usredotočite na brojke na ljestvici.

Slika 1: 2 godine nakon rođenja prvog djeteta. Težina 53 kg. Slika 2: 4 mjeseca nakon rođenja drugog djeteta (dojenje), 62 kg. Slika 3: 18 mjeseci nakon isporuke, 60 kg. "Težina je samo težina ... To nije precizna mjera zdravlja, kondicije, veličine odjeće, tipa tijela. To su samo brojevi ", kaže djevojka.

Svítlinu objavio koristuvachev Nikki Rees (@activelyrees) Zhov 25, 2016 o 3:44 PDT

TEMA: Kako napumpati tisak i napraviti stan želuca: 10 minuta fitness kod kuće

I ova je djevojka počela izgledati još bolje nego prije trudnoće.

Slika 1: prije trudnoće, fotografija 2: 13 tjedana nakon poroda, fotografija 3: 17 tjedana nakon isporuke

Sv_tlinu objavio HTX Coristuvach

TEMA: Znanstvenici su rekli kako i kada početi trenirati kako bi postali navike

Djevojka se vratila u uniformu 24 tjedna nakon isporuke.

Svіtlinu izdavač koristuvachev Jen