Pan-Yteplyai
Pan-Yteplyai
Odabrali smo vam 5 najvažnijih zalogaja koji će vam pomoći ne samo uštedjeti obiteljski proračun, već i doći do morske obale bez štete vašem liku i zdravlju.voćeUzmite svoje omiljene plodove s vama: banane, naranče, jabuke...
Rafinirani šećer odmah povećava razinu glukoze u krvi i smanjuje prekomjerne količine šećera. Stoga, zamjena bijelog šećera s nečim korisnijim je ono što vam treba ako se brinete o vlastitoj težini. Naravno, zamjene kemijskih supstanci...
jagodeNjezine plodine sadrže koenzim Q10, koji je jednostavno potreban za našu kožu. Osim toga, jagoda ubrzava metabolizam, a time pomaže u gubitku viška težine, ima snažne protuupalne i antimikrobne učinke, omogućuje vam nadoknadu nedostatka željeza...
1. jesti 5-6 puta dnevnoZapravo, mnogo je važnije jednostavno izračunati ukupan broj kalorija koje trebate konzumirati tijekom dana. Prema jednoj studiji, žene koje jedu tri puta dnevno, ne zaboravljajući potrebne kalorije potrebne količine ugljikohidrata i...
Deserti bez brašna i šećera: repe, malina pita, badema, štrudla od jabuka, kolač od datumima i struja.1. Pita od maline malineSastojci za osnove: 8-9 velikih datuma, pola šalice kokosa, 1 šalicu orahaSastojci za kremu: 8-9...
1. rajčice. Rajčice su bogate likopenom, koji štiti od raka. Oni također sadrže razne vitamine (posebno bogate vitaminom A), pomaže u održavanju normalnog tlaka i aktivno štite tijelo od slobodnih radikala - glavni raka pokretači.2....
