Zvijezda fitness kako sport obavljaju slavne osobe? (zdravlje)

joga

Joga je jedna od najomiljenijih sportskih zvijezda, jer to nije samo moćna obuka mišića, već i najbolji način da se opustite i oslobodite stresa, što ljudi jednostavno trebaju pokazati poslovnu i politiku. Među ljubiteljima joga među ljubiteljima yoga su Olivia Wilde, Kate Moss, kao i veliki broj lijepih muškaraca kao što su Alec Baldwin, Matthew McConahey i Russell Brand.

TEMA: 10 slavnih osoba koje sjede u nizu (fotografija)

surfanje

Deveringly presijeca kalifornijske valove ... Cameron Diaz. David Beckham također ne propušta priliku da vozi val s djecom. Teško je vjerovati, ali surfanje je fizički težak sport koji savršeno tonira tijelo. Jeste li znali da se tijekom sat vremena surfanja spali oko 500 kalorija? Stoga ne čudi da je Cameron Diaz unatoč srednjovječnim godinama izgledao svjež i toniran.

trčanje

Najučinkovitiji sport doslovce za sve. Ravni trbuh, zategnuti mišiće ruku, ustajuće stražnjice i vitke noge, kao i zdravo srce i svježina u glavi. A to je samo dio prednosti redovitih pokreta, kao što su Gwyneth Paltrow i Reese Witherspoon, Hugh Jackman, Madonna, pa čak i "zvijezda" političkog svijeta, Nicolas Sarkozy, dobro svjesni.

TEMA: 5 trčanje aplikacija koje će zamijeniti trenera i pomoći vam da izgubite težinu brže

Borilačke vještine

Boks, kick-boxing, taekwondo - borilačke vještine popularni su ne samo među ljudima! Na primjer, Eva Longoria definitivno preferira kick-boxing u teretanu i trčanje, kao i zvijezda "Kako sam upoznala tvoju majku" - Ashley Benson. Usput, mlađa sestra Kim Kardashian Chloe također je navedena među ljubiteljima boksa. Umjetničke vještine za borilačke vještine nude ne samo trening snage, već i zadivljujuće psihološko opuštanje.

U TEMI: Ime je najučinkovitije vrste samoobrane među ženama

utrke ciklus

Beskrajno možete razgovarati o prednostima biciklizma, međutim, valja istaknuti da donosi opipljive rezultate samo s intenzivnim i vrlo redovitim vježbama. Ipak, to je idealan dodatak teretani, ali i izvrstan način za opuštanje. Zato je Sarah Jessica Parker, zvijezda "Sex and the City", izraelski vrhunski model Bar Rafaeli i Natalie Portman vole voziti bicikl.

TEMA: 10 fotografija koje dokazuju da je bicikl moderan