Pan-Yteplyai
Magnetne oluje su promjene u atmosferi uzrokovane bakljama na suncu. Prije svega, one utječu na ljude s nestabilnim tlakom: hipotenzivni i hipertenzivni, jezgre. Oni također mogu uzrokovati kvar i migrene.
Što učiniti tijekom magnetskih oluja
U ovom trenutku proizvodnja melatonina, hormona spavanja, smanjuje se. Zato što možeš patiti od nesanice, čak i sa ekstremnim umorom. Postavite kamilicu ili mentolicu, piti mlijeko i med prije spavanja, prozračite sobu i promijenite krevet.
Mozak u ovom trenutku sklon je inhibiranju aktivnosti: ne planirajte važne odluke za razdoblje magnetske oluje i pokušajte se ne uključiti u sukobe. Slezena je posebno izražena tijekom oluja. Dopustite sebi čokoladu ili čašu crnog vina prije spavanja.
TEMA: Znanstvenici su nazvali najbolje vrijeme za dnevni san
Imajte na umu: magnetske oluje imaju jak utjecaj na svačiji mozak. uključujući ljude u odgovornim profesijama. Pokušajte izbjeći putovanje automobilom, taksijem i općenito ponovo da nećete ići oko grada u ova dva dana. Najbolje je da se odlučite za metro i hodati na svježem zraku.
Kako se zaštititi tijekom magnetskih oluja
Da biste smanjili učinak oluja na tijelo, isključite iz hrane ovih dana, slatko, brašno, mast i alkohol (maksimalna čaša suhog vina prije spavanja).
TEMA: Kako zamijeniti slatko u jesen: 4 korisne alternative
Angažirajte se u jednostavnim sportovima: plesom ili jogom. Usredotočit će se na sile tijela i neće mu dopustiti da uočava učinke magnetske oluje.
Biljni čajevi su umirujući i korisni u tom razdoblju.
Ako slijedite sva ova pravila, učinci magnetskih oluja će zaobići vas i vašu obiteljsku stranu!