Pan-Yteplyai
Pješačenje na petama centimetara i osjećaj ugode ispada samo kod nekih djevojaka. Ali nije riječ o vještini, već o pogrešnim cipelama. Kako odabrati cipele s pete i uživati u svakom koraku, uspijevati se trčati na desetke mjesta u jednom danu i učiniti stotinu stvari?
udobnost
Cipele bi trebale stati nogama, a ne obrnuto. Cipele veličine veće ili manje će vam pružiti kontinuiranu neugodnost i loše raspoloženje.
Steady peta
Izaberite cipele sa stabilnom peta i pazite da se tjelesna težina ravnomjerno rasporedi po stopalu, od pete prema naprijed. Cipele s pogrešnim liftom će pokvariti šetnju, ali mogu također uzrokovati probleme s nogama i kralježnicom.
Potplat
Cipele s vrlo visokim potpeticama treba nadopuniti platformom koja će smanjiti opterećenje na nogama.
TEMA: 5 neuspjelih zvjezdanih cijepanja
trening
Ako niste nosili visoke pete prije, počnite s manje ekstremnim mogućnostima i vježbama kod kuće. I ako idete na slavlje, ako je moguće, uzmite par cipela za zamjenu s tobom.
hod
Ispravi ispravnu hodu. Stegnite svoje trbušne mišiće, izravnajte ramena i povucite kosu natrag - tako da povećate svoju ravnotežu težine i spriječite bol u leđima.
ravnoteža
Za održavanje ravnoteže mnogo je udobnije kod cipela s širokim peta nego kod modela na štancama.
prirodnost
Izaberite izbor u korist kožnih proizvoda, budući da umjetni materijali ne dopuštaju da noge udahnu i izazivaju nelagodu prilikom hodanja.
Nekoliko brojeva:
- Svaka dva centimetra visine peta povećava pritisak na prste za 25%.
- Kada pokušavate na cipele - ustati i prošetati. Kada sjedite, duljina stopala se smanjuje za 0,5-1 cm.
- Razlika između visine pete i visine popratnog dijela mora biti 0,5 centimetara.
Prije svega, vaša seksualnost ne ovisi o visini pete, već o lijepom položaju, hodu i samopouzdanju!
Fotografija u tekstu: Rexfeatures.com